Oktober is rustmaand. En dat mocht dan wel voor Jarno na een lang seizoen.
Toch stonden er nog enkele loopwedstrijden op het programma..
De eerste was Dwars door Hasselt 3km. In tegenstelling tot vorig jaar nestelde hij zich van bij de start op kop van de wedstrijd. Kon ook niet anders. De wind stond tegen en niemand wilde die koppositie innemen. Jarno deed het dan maar. Na half wedstrijd werd er de stad ingedraaid en weg waren de rappe mannen. Jarno eindigde uiteindelijk 8ste in een tijd van 10'42. En in Hasselt exact 3km.
In de 6 kerkenloop kreeg hij de 5km voor de voeten geschoven. Hij liep de eerste kilometers in een achtervolgende groep op de kop van de wedstrijd. Eerste kilometer in 3'25. Te snel want éénmaal de wind tegen viel hij wat stil. Uiteindelijk 18'52 over de 5.1km.
Afgelopen zaterdag (eigenlijk al november) een zwem en looptest. 200m in 2'35 en 1000m in 3'09
Voor Jelle was het een rustige maand, buiten de scholenveldloop deed hij geen wedstrijden en af en toe eens een trainingske.
Voor mezelf een nieuwe start, want volgend jaar nemen we opnieuw een licentie. Voorlopig veel kracht en core training en terug aan het lopen, maar stel u daar nog nie teveel van voor.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten