Vandaag stond er ivm het zomerproject Jttl een looptraining op het programma in Martenslinde. Daar ligt een grote vijver met een onverharde weg er rond waar meningeen zijn looptoerkes afwerkt. 1 grote ronde =1180m en een klein rondje over het brugje =400m. Zo ook de jeugd. De kleintjes liepen de 400m rondjes en de ouderen de grote ronde. Terwijl zij na hun opwarming allerlei oefeningen en spelletjes deden liepen ook de ouders hun rondjes rond de vijver. Zo heeft iedereen getraind om dan thuis de verloren caloriën aan te vullen en de volgende dagen de opgelegde stretch en stabilistieoefeningen te doen. Of worden het eerder "stressoefeningen" :-) woensdag 27 juli 2011
Lopen rond de vijver
Vandaag stond er ivm het zomerproject Jttl een looptraining op het programma in Martenslinde. Daar ligt een grote vijver met een onverharde weg er rond waar meningeen zijn looptoerkes afwerkt. 1 grote ronde =1180m en een klein rondje over het brugje =400m. Zo ook de jeugd. De kleintjes liepen de 400m rondjes en de ouderen de grote ronde. Terwijl zij na hun opwarming allerlei oefeningen en spelletjes deden liepen ook de ouders hun rondjes rond de vijver. Zo heeft iedereen getraind om dan thuis de verloren caloriën aan te vullen en de volgende dagen de opgelegde stretch en stabilistieoefeningen te doen. Of worden het eerder "stressoefeningen" :-) 
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten