Next stop : Klagenfurt

Vanavond reizen we af naar Klagenfurt.  Morgen staat er voor Jarno en Jelle een Ironkid op het programma.  Zondag, supporteren voor Tim, Mario, Joerie en Patrick en dan een weekske chillen en wa trainen.  Zal met Maarten en Jarno ironman fietsparcours gaan doen, verdeeld over enkele dagen.

Voor de rest, gisteren is mijn elleboog letterlijk terug in de plooi gesprongen.  Een droge knak en hoppaaa ik kon hem terug buigen.  Raar gevoel.

Intussen wel afgezegd voor de Nisraman, in plaats maken we er ginder een weekendje van om wat te gaan "vrijwilligen".

Van de andere kant gaan we wel al een vliegtuigticket aanschaffen voor onze stage in Lanzarote volgende jaar. Lekker goedkoop nu.

Nu koffers pakken und abfahren...

Ook altijd impressionant vind ik deze cijfers

Consumtion at aid stations

Water: 25.000 litre
Coke: 8.000 litre
Electrolyt-drinks: 10.000 litres
60.000 cups
15.000 bottles
Energy bars: 10.000 pcs
Energy gels: 10.000
Bananas: 3 tons
Oranges: 1,5 tons
2.000 portions grilled chicken
2.000 pcs pizza
50.000 sponges for athletes

Garmin Swim

Garmin komt uit met een nieuwe horloge specifiek voor het zwemmen. De Garmin Swim.

Het is het zwemhorloge ontworpen voor in het zwembad (dus geen GPS) dat uw afstand, tempo, aantal slagen enz. bijhoudt. Eigenlijk gewoon hetzelfde dat je kan terugvinden op de Garmin Forerunner 910XT.

De Garmin Swim is dun en aantrekkelijk genoeg om ook elke dag als horloge te dragen en herinnert u tevens aan uw doelstellingen. Als motivatie ??? wordt de totale afstand die u in de week hebt gezwommen, onder de tijd van de dag weergegeven.

Prijs 149€ en ze is te koop vanaf 25 juni

Hier vind je meer info

Katrien Verstuyft naar Olympische Spelen

"Ik weet eigenlijk niet wat ik moet zeggen, maar dit is géén grap: ik weet wat ik op zaterdag 4 augustus 2012 om 9u in Londen ga doen!!!"

Met deze tweet maakte Katrien Verstuyft gisterenavond bekend dat ze uiteindelijk toch geselecteerd werd om naar de Olympische Spelen te gaan. Nadat ze vorige week een NOT te horen kreeg, was het gisteren dan toch een YES nadat het BOIC zich nogmaals over haar dossier had gebogen.

Samen met Simon De Cuyper zal ze de Belgische triatlonkleuren verdedigen zoals ze zelf zegt op 4 augustus.  Ze kan dus nu al haar whereabouts voor die dag invullen.

Zo Vader, zo zoon

Drew Scott, zoon van Dave Scott, alom bekende 6-voudige Ironman Hawaï winnaar, verraste gisteren iedereen door de Buffalo Springs 70.3 te winnen.  Drew ging van start in de M18-24 age groep en gaf dus het ganse pro veld het nakijken. Veel was zijn overschot niet aan de finish, slechts 2" op Michel Lavato. Wel straf is dat Drew in wave 7 gestart is, een kwartier na de pro's.
Uitslagen vind je hier

Een week eerder won hij ook al de 5430 sprinttriatlon in de Boulder Reservoir. Hier de uitslag

De appel valt dus niet ver van de boom, maar hij lijkt wel meer op de mama.

Alister Brownlee zet puntjes op de i

Alister Bronwlee had nog niks kunnen tonen dit jaar.  Een achillespeesblessure gooide roet in zijn Olympische eten.  Velen twijfelden of de Brit wel klaar zou geraken voor Londen, en of hij dan wel enig niveau zou halen.  Brownlee antwoordde vandaag bij zijn comeback zoals dat moet, met de benen.  Hij won overduidelijk de ITU in Kitzbühel met een looptijd van 29'51 BAM iedereen de mond gesnoerd.  Broertje Johny werd knap 2de maar al op 49" en dat is in deze tijden in ITU racing een wereld van verschil. Gomez 3de, met een looptijd van exact 1' trager als Alister, op 1'05.

Bekijk hier de resultaten

Deckers en Van Lierde overvleugelen iedereen in Nice

Er stond geen maat op de 2 Belgen vandaag, ze waren gewoon een klasse te sterk.  Van Lierde leidde van start tot finish.  In het fietsen, Van Lierde reed op zijn P5, duldde hij nog Zeebroek, tot 1/3 van de bikecourse, en Pannier, tot halverwege, aan zijn zijde maar dan was het genoeg geweest. Met een nieuw fietsrecord van 4u35 kon hij met meer dan 10' voorsprong aan het lopen beginnen.  Hij had genoeg aan 2u53 om ook nog het parcoursrecord aan te scherpen. Amay werd 2de maar dat was al op 21'. Chabaud werd 3' later 3de.  Bruno Clerbout kon in de marathon nog een aantal plaatsen opschuiven en werd 4de.  Axel Zeebroek viel terug en werd uiteindelijk 7de.

Bij de vrouwen was Tine Deckers eerst op achtervolgen aangewezen.  5' had ze achterstand na het zwemmen op Gina Crawford.  Maar rond kilometer 120 kwam ze aan de leiding en Crawford werd op haar beurt op 5' gereden.  Ook in het lopen kende Tine geen concurrentie met haar marathon in 3u02. 9u16' als totaaltijd was dan ook een nieuw parcoursrecord. Crawford werd 2de op 10'.  Môller 3de op 21' van Deckers.

Hier de uitslagen

Comeback

Comeback nummer 1 is al een feit.  Nadat Dirk Bullen enkele dagen geleden via Facebook aankondigde dat hij na lang twijfelen de knoop had doorgehakt en stopte met triatlon is enkele dagen later de mededeling er al van zijn teammanager Joris Sels dat Dirk niet stopt maar een lange rustperiode inlast om terug aan te treden in de 1/2 Almere en de Bilzen111.

Ik kan daar maar 1 ding op zeggen.  I you have a problem face it, don't facebook it